1.荨麻疹的发作如何缓解？

 

　　如果发现自己身体出现了荨麻疹的症状，首先要采取缓解措施。荨麻疹的发作可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，所以我们可以采取以下措施：

 

　　1）使用抗过敏药物。

 

　　2）用冷敷物敷在患部，以缓解皮肤瘙痒，减轻红肿和发热的症状。

 

　　3）保持内心平静，避免紧张和焦虑，因为心理压力对荨麻疹的发作有着不可忽视的影响。

 

　　2.如何预防荨麻疹的发作？

 

　　预防荨麻疹的发作，更重要的一点就是了解导致荨麻疹的原因。我们可以尝试根据自己的体质，避免接触可能引起过敏反应的物品，如花粉、尘埃等等。对于经常出现荨麻疹的人来说，需要保持清洁和滋润的皮肤。尽量穿着舒适、透气的衣服和鞋子，避免过紧、过温或过潮的环境。此外，饮食上也应该注意，尽量避免摄入过多的咖啡因、酒精、辛辣调味等刺激物质，增加饮用水、多吃新鲜水果蔬菜等有益于健康的食品。

 

　　3.如何治疗长期荨麻疹？

 

　　如果荨麻疹的发作时间长并且不能得到有效的缓解，需要及时去医院看医生。因为荨麻疹的发病原因十分复杂，可能是身体免疫系统出现问题，或者是某些慢性病引起的。在医生的指导下，应该采取科学的治疗方法进行治疗，如口服激素、免疫调节剂等。此外，一些中药一样也具有有效的治疗长期荨麻疹的方法，应该根据自己的情况找到更适合自己的治疗方案。

 

　　南京肤康皮肤研究所医生表示，荨麻疹的发作时间不固定，有时会给患者带来很大的困扰和不适，甚至会影响到暑假和生活质量。因此，预防和缓解荨麻疹的发作是非常重要的。除了避免可能引起过敏反应的物品，保持肌肤清洁和滋润，注意饮食方面的事项，尽量不要过度紧张和焦虑，还要定期进行体检。如果无法自己缓解荨麻疹的症状，建议及时去医院就诊，以免影响身体健康和生活质量。