鬼剃头也就是斑秃，是一种不自觉的脱发现象，往往会困扰着我们身边的人们，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的身心健康。患有鬼剃头要及时诊断，及时治疗，并且要在生活中做好护理，以免症状加重给人们带来更为严重的危害。那么，鬼剃头应该多吃什么东西呢?下面一起来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。
鬼剃头应该多吃什么东西
鬼剃头患者要多吃一些适合头发生长的食物，比如植物蛋白，因此患者要多吃一些大豆、黑芝麻等食物，同时也也要多吃富含铁质的食物，还应多吃一些含碘高的食物。平时多吃一些碱性物质，比如新鲜的蔬菜、水果。避免吃辛辣、油腻的食物。
斑秃患者要注意饮食，要多吃一些适合头发生长的食物，首先要注意补充植物蛋白，应多吃一些大豆、黑芝麻等食物。斑秃患者还应注意补充铁质，要多吃一些黄豆、黑豆、蛋类等食物。
斑秃患者也要注意多吃一些含碘高的食物，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，此外，还应多吃富含维生素的食物，要多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。
患有斑秃要注意改善自己的心情，不要有很大的心理压力，同时也要注意保持正常的生活状态，不要经常熬夜。患有斑秃还要注意头发的保健以及护理，洗头不要过于频繁，饮食上可选择一些适合头发生长的食物，比如核桃、杏仁、黑米、黑芝麻、黑枣等等。
南京肤康皮肤病研究所提醒：患上了斑秃还要注意饮食方面，平时应注意饮食多样化，不要偏食。另外精神因素对治疗斑秃非常重要。发生鬼剃头后不要有很大的精神压力，应该保持心情舒畅，并且保持充足的睡眠。
